personnel

Un accompagnement intuitif et thérapeutique

pour transformer ce qui pèse

Vous traversez une période de blocage, de transition ou d’épuisement ?

Parce que chaque histoire laisse une empreinte, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se délester des mémoires douloureuses, rétablir l’équilibre intérieur et avancer avec plus de clarté.

Technique dite « Cerveau/Corps » qui fait partie du champ des thérapies brèves. Lors d'un événement choquant ou marquant, le cerveau enregistre des images, des sons, des mots et toutes les réactions de notre corps ressent au moment où cela se passe, au niveau physique, psychique et émotionnel. Par la suite, chaque fois que l'on pense à ce que l'on a vécu, le corps va réagir de manière automatique, incontrôlable. On peut faire tout ce que l'on veut, on est impuissant face à nos réactions et nos comportements.
 

Nous ne pouvons pas changer une expérience vécue par le passé, mais nous pouvons en modifier sa structure et de là, notre comportement face aux événements. La TBT va s’occuper de la structure du souvenir, comment il s’est bâti au niveau neuronal, son organisation sensorielle, et les réactions corporelles induites automatiquement.
 

Cette technique permet de dissocier définitivement les réactions conditionnées de stress de l'événement initialement vécu. L'événement et les réactions émotionnelles qui y sont associées sont ainsi classés séparément dans notre mémoire. Cela permet de repenser à ce souvenir sans que le corps ne déclenche de réponse de stress. On peut alors revisiter cette expérience avec plus de distance, ce qui change notre manière de la percevoir et de vivre des situations similaires à l’avenir.